Data-driven decision-making, ook in de medische wereld ontsnappen we er niet meer aan. Lopen blijft een van de sporten met de meeste blessures door de hoge repetitieve belasting op ons lichaam. Tot op heden bleef de toegankelijkheid van een kwaliteitsvolle, objectieve loopanalyse beperkt. Met de opkomst van draagbare technologie kunnen we tegenwoordig veel meer informatie bekomen over de krachten die op ons lichaam komen, alsook deze in real-time tonen aan de loper.
In deze doelgerichte cursus leer je hoe je op basis van objectieve loopdata een beeld krijgt van de zwakste schakels in de loopbeweging. Hoe vangen jouw spieren de impact op? Kan je je bekken voldoende stabiliseren? Behoud je een goede symmetrie tussen je linker- en rechterbeen? Op basis van de resultaten gaan we analyseren en testen hoe je jouw looptechniek kunt verbeteren met behulp van real-time feedback training.
Doelstellingen van de cursus:
- Real-time feedback training; wat, wanneer en hoe?
- Het leren gebruiken van technologie binnen de loopanalyse.
- Objectieve loopdata analyseren. (wat kan je meten en hoe interpreteer je deze gegevens?)
- Omzetten van objectieve data tot doelgerichte feedback voor jouw loper.
- A.d.h.v. real-time feedback je looptechniek verbeteren.
